OVATIME Blog
Nährstoffmangel trotz voller Teller – warum mod...
Moderne Lebensmittel sehen gut aus, liefern aber oft weniger Mikronährstoffe als früher. Warum Sportler besonders betroffen sind, weshalb viele Multivitamine kaum Wirkung zeigen und wann eine gezielte Supplementierung sinnvoll sein...
Nährstoffmangel trotz voller Teller – warum mod...
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Verletzungen im Frauenfussball – und wie Mikron...
Frauen erleiden im Fußball deutlich häufiger schwerwiegende Verletzungen – vor allem Kreuzbandrisse. Die Gründe liegen nicht nur in anatomischen Unterschieden, sondern vor allem in hormonellen Schwankungen des Zyklus, die Bänder...
Verletzungen im Frauenfussball – und wie Mikron...
Frauen erleiden im Fußball deutlich häufiger schwerwiegende Verletzungen – vor allem Kreuzbandrisse. Die Gründe liegen nicht nur in anatomischen Unterschieden, sondern vor allem in hormonellen Schwankungen des Zyklus, die Bänder...
Die Geheimwaffe für Fussballer: Omega-3
Omega-3-Fettsäuren sind keine Neuheit in der Welt der Gesundheit und Ernährung, aber ihre Bedeutung für Athleten, insbesondere für Fussballer, wird oft unterschätzt. Diese essentiellen Fettsäuren, die hauptsächlich in Fischöl,...
Die Geheimwaffe für Fussballer: Omega-3
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Durch genug Mineralwasser zu maximaler Leistung
Die Bedeutung von Wasser für Fussballer: Die Vorteile von Mineralwasser für maximale Leistung Wasser ist die Quelle des Lebens und für Fussballer spielt es eine noch größere Rolle. Von...
Durch genug Mineralwasser zu maximaler Leistung
Die Bedeutung von Wasser für Fussballer: Die Vorteile von Mineralwasser für maximale Leistung Wasser ist die Quelle des Lebens und für Fussballer spielt es eine noch größere Rolle. Von...
Eisbaden für Fussballer: Die kalte Therapie, di...
Eisbaden für Fussballer: Die kalte Therapie, die deinem Spiel einen Schub verleiht Eisbaden mag auf den ersten Blick wie eine extreme Maßnahme erscheinen, die nur von den härtesten Athleten...
Eisbaden für Fussballer: Die kalte Therapie, di...
Eisbaden für Fussballer: Die kalte Therapie, die deinem Spiel einen Schub verleiht Eisbaden mag auf den ersten Blick wie eine extreme Maßnahme erscheinen, die nur von den härtesten Athleten...
Snus im Fussball: Eine unterschätzte Gefahr für...
Snus im Fussball: Eine unterschätzte Gefahr für die Gesundheit der Spieler Fussball – der Sport, der Millionen von Menschen weltweit begeistert und vereint. Doch neben dem harten Training und...
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